Знай, что у тебя на тарелке
Салат из брокколи
Калорийность и пищевая ценность
без добавленной заправки
82
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы4,9 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,6 g | 4,9 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,4 g | 7,4 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,2 g | 9,8 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9 g | 12 g | 12 g |
Салат из брокколи: частые вопросы
Салат из брокколи, 100 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 100 g: 82 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4,9 g, жиры 4,7 g.
Салат из брокколи, 50 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 50 g: 41 ккал, белки 1,8 g, углеводы 2,5 g, жиры 2,4 g.
Салат из брокколи, 150 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 150 g: 123 ккал, белки 5,4 g, углеводы 7,4 g, жиры 7,1 g.
Салат из брокколи, 200 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 200 g: 164 ккал, белки 7,2 g, углеводы 9,8 g, жиры 9,4 g.
Салат из брокколи, 250 g: сколько калорий?
Салат из брокколи, 250 g: 205 ккал, белки 9 g, углеводы 12 g, жиры 12 g.
Источник: ausnut F007733 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки