Знай, что у тебя на тарелке
Попкорн для микроволновки
Калорийность и пищевая ценность
486
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы47 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 486 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 27 g 35%
- Насыщенные жиры 12 g 61%
- Клетчатка 7,2 g 26%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 581 mg 25%
- Холестерин 0,7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15,9 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,35 mg 2%
- Витамин K 22,7 µg 19%
- Тиамин (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 15,7 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 2,6 mg 0%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 57 mg 14%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 213 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 1,6 µg 3%
- Йод 41,4 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 9 g | 47 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 14 g | 71 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 18 g | 94 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 23 g | 118 g | 68 g |
Попкорн для микроволновки: частые вопросы
Попкорн для микроволновки, 100 g: сколько калорий?
Попкорн для микроволновки, 100 g: 486 ккал, белки 9 g, углеводы 47 g, жиры 27 g.
Попкорн для микроволновки, 50 g: сколько калорий?
Попкорн для микроволновки, 50 g: 243 ккал, белки 4,5 g, углеводы 24 g, жиры 14 g.
Попкорн для микроволновки, 150 g: сколько калорий?
Попкорн для микроволновки, 150 g: 729 ккал, белки 14 g, углеводы 71 g, жиры 41 g.
Попкорн для микроволновки, 200 g: сколько калорий?
Попкорн для микроволновки, 200 g: 972 ккал, белки 18 g, углеводы 94 g, жиры 54 g.
Попкорн для микроволновки, 250 g: сколько калорий?
Попкорн для микроволновки, 250 g: 1215 ккал, белки 23 g, углеводы 118 g, жиры 68 g.
Источник: Fineli (Finland) 32713 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
