Знай, что у тебя на тарелке

Попкорн для микроволновки

Калорийность и пищевая ценность

со вкусом сливочного масла

557
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы45 g
Жир34 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 557 kcal —
  • Белки 7,5 g 15%
  • Углеводы 45 g 16%
  • Жиры 34 g 44%
  • Насыщенные жиры 7,2 g 36%
  • Клетчатка 10 g 36%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 764 mg 33%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 22 µg 2%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2,6 mg 17%
  • Витамин K 3,5 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Витамин B6 0,28 mg 17%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 13,9 mg 3%

Минералы

  • Кальций 20 mg 2%
  • Железо 1,9 mg 10%
  • Магний 94 mg 22%
  • Фосфор 251 mg 20%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Медь 0,19 mg 21%
  • Марганец 0,77 mg 34%
  • Селен 4,1 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5577,5 g45 g34 g
50 g50 g2793,8 g23 g17 g
150 g150 g83611 g68 g51 g
200 g200 g111415 g90 g68 g
250 g250 g139319 g113 g85 g

Попкорн для микроволновки: частые вопросы

Попкорн для микроволновки, 100 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 100 g: 557 ккал, белки 7,5 g, углеводы 45 g, жиры 34 g.

Попкорн для микроволновки, 50 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 50 g: 279 ккал, белки 3,8 g, углеводы 23 g, жиры 17 g.

Попкорн для микроволновки, 150 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 150 g: 836 ккал, белки 11 g, углеводы 68 g, жиры 51 g.

Попкорн для микроволновки, 200 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 200 g: 1114 ккал, белки 15 g, углеводы 90 g, жиры 68 g.

Попкорн для микроволновки, 250 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 250 g: 1393 ккал, белки 19 g, углеводы 113 g, жиры 85 g.

Источник: Canadian Nutrient File 6348 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки