Знай, что у тебя на тарелке
Банановые чипсы
Калорийность и пищевая ценность
закуски
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 519 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 51 g 18%
- Жиры 34 g 43%
- Насыщенные жиры 29 g 145%
- Клетчатка 7,7 g 28%
- Сахара 35 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 6,3 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,62 mg 12%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 21,3 mg 4%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 76 mg 18%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 536 mg 11%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 1,6 mg 68%
- Селен 1,5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 2,3 g | 51 g | 34 g |
| 1 порция | 28,4 g | 147 | 0,7 g | 14 g | 9,5 g |
| 2 порции | 56,7 g | 294 | 1,3 g | 29 g | 19 g |
| ½ порции | 14,2 g | 74 | 0,3 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 3 порции | 85,1 g | 441 | 2 g | 43 g | 29 g |
| 4 порции | 113,4 g | 589 | 2,6 g | 58 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 1,2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 3,5 g | 76 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 4,6 g | 101 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 5,8 g | 127 g | 84 g |
Банановые чипсы: частые вопросы
Банановые чипсы, 100 g: сколько калорий?
Банановые чипсы, 100 g: 519 ккал, белки 2,3 g, углеводы 51 g, жиры 34 g.
Банановые чипсы, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 1 порция (28,4 g): 147 ккал, белки 0,7 g, углеводы 14 g, жиры 9,5 g.
Банановые чипсы, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 2 порции (56,7 g): 294 ккал, белки 1,3 g, углеводы 29 g, жиры 19 g.
Банановые чипсы, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, ½ порции (14,2 g): 74 ккал, белки 0,3 g, углеводы 7,2 g, жиры 4,8 g.
Банановые чипсы, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 3 порции (85,1 g): 441 ккал, белки 2 g, углеводы 43 g, жиры 29 g.
Банановые чипсы, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Банановые чипсы, 4 порции (113,4 g): 589 ккал, белки 2,6 g, углеводы 58 g, жиры 38 g.
Банановые чипсы, 50 g: сколько калорий?
Банановые чипсы, 50 g: 260 ккал, белки 1,2 g, углеводы 25 g, жиры 17 g.
Банановые чипсы, 150 g: сколько калорий?
Банановые чипсы, 150 g: 779 ккал, белки 3,5 g, углеводы 76 g, жиры 50 g.
Источник: USDA FoodData Central 168849 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки