Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 200 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 578 mg 25%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 61 µg 7%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 7,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
- Холин 6 mg 1%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,84 mg 5%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 63 mg 1%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 18,6 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3,8 g | 13 g | 14 g |
| 1 порция | 250 g | 500 | 9,5 g | 33 g | 36 g |
| 2 порции | 500 g | 1000 | 19 g | 66 g | 72 g |
| ½ порции | 125 g | 250 | 4,8 g | 17 g | 18 g |
| 3 порции | 750 g | 1500 | 29 g | 100 g | 107 g |
| 4 порции | 1000 g | 2000 | 38 g | 133 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,9 g | 6,6 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5,7 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7,6 g | 27 g | 29 g |
Похожие продукты
- Pasta whole grain with cream sauce and meat restaurant209 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables restaurant187 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant: частые вопросы
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 100 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 100 g: 200 ккал, белки 3,8 g, углеводы 13 g, жиры 14 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 1 порция (250 g): 500 ккал, белки 9,5 g, углеводы 33 g, жиры 36 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 2 порции (500 g): 1000 ккал, белки 19 g, углеводы 66 g, жиры 72 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, ½ порции (125 g): 250 ккал, белки 4,8 g, углеводы 17 g, жиры 18 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 3 порции (750 g): 1500 ккал, белки 29 g, углеводы 100 g, жиры 107 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 4 порции (1000 g): 2000 ккал, белки 38 g, углеводы 133 g, жиры 143 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 50 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 50 g: 100 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,6 g, жиры 7,2 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 150 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant, 150 g: 300 ккал, белки 5,7 g, углеводы 20 g, жиры 22 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146681 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
