Знай, что у тебя на тарелке

Macaroni, fried

Калорийность и пищевая ценность

158
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы20 g
Жир6,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 158 kcal —
  • Белки 3,2 g 6%
  • Углеводы 20 g 7%
  • Жиры 6,8 g 9%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 7%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 0,2 g —
  • Натрий 568 mg 25%
  • Холестерин 3 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 25,5 µg 3%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,31 µg 2%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Витамин K 7,1 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 6,5 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 11,8 mg 1%
  • Железо 1 mg 6%
  • Магний 10,8 mg 3%
  • Фосфор 45,3 mg 4%
  • Калий 84,4 mg 2%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,19 mg 8%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 38,8 µg 26%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1583,2 g20 g6,8 g
50 g50 g791,6 g10 g3,4 g
150 g150 g2374,7 g31 g10 g
200 g200 g3166,3 g41 g14 g
250 g250 g3957,9 g51 g17 g

Macaroni, fried: частые вопросы

Macaroni, fried, 100 g: сколько калорий?

Macaroni, fried, 100 g: 158 ккал, белки 3,2 g, углеводы 20 g, жиры 6,8 g.

Macaroni, fried, 50 g: сколько калорий?

Macaroni, fried, 50 g: 79 ккал, белки 1,6 g, углеводы 10 g, жиры 3,4 g.

Macaroni, fried, 150 g: сколько калорий?

Macaroni, fried, 150 g: 237 ккал, белки 4,7 g, углеводы 31 g, жиры 10 g.

Macaroni, fried, 200 g: сколько калорий?

Macaroni, fried, 200 g: 316 ккал, белки 6,3 g, углеводы 41 g, жиры 14 g.

Macaroni, fried, 250 g: сколько калорий?

Macaroni, fried, 250 g: 395 ккал, белки 7,9 g, углеводы 51 g, жиры 17 g.

Источник: Fineli (Finland) 1294 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки