Знай, что у тебя на тарелке
Macaron pastry
Калорийность и пищевая ценность
257
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы38 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 38 g —
- Натрий 20,3 mg 1%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,77 µg 0%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,5 mg 30%
- Витамин K 0,19 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,72 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 9,6 µg 2%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
Минералы
- Кальций 56,3 mg 4%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 48 mg 11%
- Фосфор 84,1 mg 7%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,43 mg 19%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 3,1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 38 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 57 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 94 g | 21 g |
Похожие продукты
Macaron pastry: частые вопросы
Macaron pastry, 100 g: сколько калорий?
Macaron pastry, 100 g: 257 ккал, белки 5,7 g, углеводы 38 g, жиры 8,6 g.
Macaron pastry, 50 g: сколько калорий?
Macaron pastry, 50 g: 129 ккал, белки 2,8 g, углеводы 19 g, жиры 4,3 g.
Macaron pastry, 150 g: сколько калорий?
Macaron pastry, 150 g: 386 ккал, белки 8,5 g, углеводы 57 g, жиры 13 g.
Macaron pastry, 200 g: сколько калорий?
Macaron pastry, 200 g: 514 ккал, белки 11 g, углеводы 75 g, жиры 17 g.
Macaron pastry, 250 g: сколько калорий?
Macaron pastry, 250 g: 643 ккал, белки 14 g, углеводы 94 g, жиры 21 g.
Источник: Fineli (Finland) 34304 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
