Знай, что у тебя на тарелке
луковый суп
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованный, для разогрева
61
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы4,3 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 4,3 g 2%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 315 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,1 µg 0%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,24 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,27 mg 2%
- Магний 1 mg 0%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 28 mg 1%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,6 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,8 g | 2,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 2,5 g | 6,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,3 g | 8,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 4,1 g | 11 g | 9,6 g |
луковый суп: частые вопросы
луковый суп, 100 g: сколько калорий?
луковый суп, 100 g: 61 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4,3 g, жиры 3,8 g.
луковый суп, 50 g: сколько калорий?
луковый суп, 50 g: 30 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,1 g, жиры 1,9 g.
луковый суп, 150 g: сколько калорий?
луковый суп, 150 g: 91 ккал, белки 2,5 g, углеводы 6,4 g, жиры 5,7 g.
луковый суп, 200 g: сколько калорий?
луковый суп, 200 g: 122 ккал, белки 3,3 g, углеводы 8,5 g, жиры 7,7 g.
луковый суп, 250 g: сколько калорий?
луковый суп, 250 g: 152 ккал, белки 4,1 g, углеводы 11 g, жиры 9,6 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25910 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки