Знай, что у тебя на тарелке
горячий бутерброд с ветчиной и сыром
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
253
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы26 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 5,5 g 27%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 595 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46,6 µg 5%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0,7 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Фолат (B9) 23,1 µg 6%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
Минералы
- Кальций 251 mg 19%
- Магний 21,5 mg 5%
- Фосфор 259 mg 21%
- Калий 189 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 11,1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,3 g | 13 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 52 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 27 g | 65 g | 29 g |
горячий бутерброд с ветчиной и сыром: частые вопросы
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 100 g: сколько калорий?
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 100 g: 253 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 11 g.
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 50 g: сколько калорий?
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 50 g: 127 ккал, белки 5,3 g, углеводы 13 g, жиры 5,7 g.
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 150 g: сколько калорий?
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 150 g: 380 ккал, белки 16 g, углеводы 39 g, жиры 17 g.
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 200 g: сколько калорий?
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 200 g: 506 ккал, белки 21 g, углеводы 52 g, жиры 23 g.
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 250 g: сколько калорий?
горячий бутерброд с ветчиной и сыром, 250 g: 633 ккал, белки 27 g, углеводы 65 g, жиры 29 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25547 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки