Знай, что у тебя на тарелке

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat

Калорийность и пищевая ценность

153
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир5,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 153 kcal —
  • Белки 25 g 50%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 5,7 g 7%
  • Насыщенные жиры 1,6 g 8%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 370 mg 16%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 17 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин E 0,77 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 15 mg 94%
  • Витамин B6 0,43 mg 25%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Витамин B12 0,55 µg 23%

Минералы

  • Кальций 13 mg 1%
  • Железо 0,62 mg 3%
  • Фосфор 311 mg 25%
  • Калий 379 mg 8%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Селен 28 µg 51%
  • Йод 1,9 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g15325 g0 g5,7 g
50 g50 g7713 g0 g2,9 g
150 g150 g23038 g0 g8,6 g
200 g200 g30650 g0 g11 g
250 g250 g38363 g0 g14 g

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat: частые вопросы

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 100 g: сколько калорий?

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 100 g: 153 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 5,7 g.

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 50 g: сколько калорий?

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 50 g: 77 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 150 g: сколько калорий?

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 150 g: 230 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 8,6 g.

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 200 g: сколько калорий?

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 200 g: 306 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 250 g: сколько калорий?

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat, 250 g: 383 ккал, белки 63 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) M10073 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки