Знай, что у тебя на тарелке

Черешня

Калорийность и пищевая ценность

сырые

калорийkcal на 100 g

Белок1,1 g

Углеводы14 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	63	1,1 g	14 g	0,2 g
1 порция	138 g	87	1,5 g	19 g	0,3 g
2 порции	276 g	174	2,9 g	38 g	0,6 g
½ порции	69 g	43	0,7 g	9,6 g	0,1 g
3 порции	414 g	261	4,4 g	58 g	0,8 g
4 порции	552 g	348	5,9 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	32	0,5 g	7 g	0,1 g
150 g	150 g	95	1,6 g	21 g	0,3 g
200 g	200 g	126	2,1 g	28 g	0,4 g
250 g	250 g	158	2,7 g	35 g	0,5 g

Черешня, 100 g: сколько калорий?

Черешня, 100 g: 63 ккал, белки 1,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,2 g.

Черешня, 1 порция (138 g): сколько калорий?

Черешня, 1 порция (138 g): 87 ккал, белки 1,5 g, углеводы 19 g, жиры 0,3 g.

Черешня, 2 порции (276 g): сколько калорий?

Черешня, 2 порции (276 g): 174 ккал, белки 2,9 g, углеводы 38 g, жиры 0,6 g.

Черешня, ½ порции (69 g): сколько калорий?

Черешня, ½ порции (69 g): 43 ккал, белки 0,7 g, углеводы 9,6 g, жиры 0,1 g.

Черешня, 3 порции (414 g): сколько калорий?

Черешня, 3 порции (414 g): 261 ккал, белки 4,4 g, углеводы 58 g, жиры 0,8 g.

Черешня, 4 порции (552 g): сколько калорий?

Черешня, 4 порции (552 g): 348 ккал, белки 5,9 g, углеводы 77 g, жиры 1,1 g.

Черешня, 50 g: сколько калорий?

Черешня, 50 g: 32 ккал, белки 0,5 g, углеводы 7 g, жиры 0,1 g.

Черешня, 150 g: сколько калорий?

Черешня, 150 g: 95 ккал, белки 1,6 g, углеводы 21 g, жиры 0,3 g.

Источник: USDA FoodData Central 171719 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки