Знай, что у тебя на тарелке

черешня

Калорийность и пищевая ценность

консервированные, без косточек, в густом сиропе, сцеженные

калорийkcal на 100 g

Белок0.7 g

Углеводы18.8 g

Жир0.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	83	0.7 g	18.8 g	0.2 g
1 порция	179 g	149	1.3 g	33.6 g	0.4 g
2 порции	358 g	297	2.6 g	67.2 g	0.8 g
½ порции	89.5 g	74	0.7 g	16.8 g	0.2 g
3 порции	537 g	446	3.9 g	100.8 g	1.1 g
4 порции	716 g	594	5.2 g	134.4 g	1.5 g
50 g	50 g	42	0.4 g	9.4 g	0.1 g
150 g	150 g	125	1.1 g	28.2 g	0.3 g
200 g	200 g	166	1.5 g	37.5 g	0.4 g
250 g	250 g	208	1.8 g	46.9 g	0.5 g

черешня, 100 g: сколько калорий?

черешня, 100 g: 83 ккал, белки 0.7 g, углеводы 18.8 g, жиры 0.2 g.

черешня, 1 порция (179 g): сколько калорий?

черешня, 1 порция (179 g): 149 ккал, белки 1.3 g, углеводы 33.6 g, жиры 0.4 g.

черешня, 2 порции (358 g): сколько калорий?

черешня, 2 порции (358 g): 297 ккал, белки 2.6 g, углеводы 67.2 g, жиры 0.8 g.

черешня, ½ порции (89.5 g): сколько калорий?

черешня, ½ порции (89.5 g): 74 ккал, белки 0.7 g, углеводы 16.8 g, жиры 0.2 g.

черешня, 3 порции (537 g): сколько калорий?

черешня, 3 порции (537 g): 446 ккал, белки 3.9 g, углеводы 100.8 g, жиры 1.1 g.

черешня, 4 порции (716 g): сколько калорий?

черешня, 4 порции (716 g): 594 ккал, белки 5.2 g, углеводы 134.4 g, жиры 1.5 g.

черешня, 50 g: сколько калорий?

черешня, 50 g: 42 ккал, белки 0.4 g, углеводы 9.4 g, жиры 0.1 g.

черешня, 150 g: сколько калорий?

черешня, 150 g: 125 ккал, белки 1.1 g, углеводы 28.2 g, жиры 0.3 g.

Источник: USDA FoodData Central 167770 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки