Знай, что у тебя на тарелке
Брюссельская капуста
Калорийность и пищевая ценность
замороженная
35
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы3,5 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 3,5 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 10 g | 8,8 g | 1,3 g |
Брюссельская капуста: частые вопросы
Брюссельская капуста, 100 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 100 g: 35 ккал, белки 4 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,5 g.
Брюссельская капуста, 50 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 50 g: 18 ккал, белки 2 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,3 g.
Брюссельская капуста, 150 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 150 g: 53 ккал, белки 6 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,8 g.
Брюссельская капуста, 200 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 200 g: 70 ккал, белки 8 g, углеводы 7 g, жиры 1 g.
Брюссельская капуста, 250 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 250 g: 88 ккал, белки 10 g, углеводы 8,8 g, жиры 1,3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1180 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки