Знай, что у тебя на тарелке

Белая рыба

Калорийность и пищевая ценность

морская, свежая

104

калорийkcal на 100 g

Белок16 g

Углеводы0 g

Жир4,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	104	16 g	0 g	4,5 g
50 g	50 g	52	8 g	0 g	2,2 g
150 g	150 g	156	24 g	0,1 g	6,7 g
200 g	200 g	208	32 g	0,1 g	9 g
250 g	250 g	260	40 g	0,1 g	11 g

Белая рыба, 100 g: сколько калорий?

Белая рыба, 100 g: 104 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.

Белая рыба, 50 g: сколько калорий?

Белая рыба, 50 g: 52 ккал, белки 8 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.

Белая рыба, 150 g: сколько калорий?

Белая рыба, 150 g: 156 ккал, белки 24 g, углеводы 0,1 g, жиры 6,7 g.

Белая рыба, 200 g: сколько калорий?

Белая рыба, 200 g: 208 ккал, белки 32 g, углеводы 0,1 g, жиры 9 g.

Белая рыба, 250 g: сколько калорий?

Белая рыба, 250 g: 260 ккал, белки 40 g, углеводы 0,1 g, жиры 11 g.

Источник: tbca BRC0052E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки