Знай, что у тебя на тарелке

Белая рыба с маслом и каперсами

Калорийность и пищевая ценность

морская, запечённая/жаренная на гриле, с солью

163

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0,2 g

Жир9,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	163	19 g	0,2 g	9,5 g
50 g	50 g	82	9,6 g	0,1 g	4,8 g
150 g	150 g	245	29 g	0,4 g	14 g
200 g	200 g	326	38 g	0,5 g	19 g
250 g	250 g	408	48 g	0,6 g	24 g

Белая рыба с маслом и каперсами, 100 g: сколько калорий?

Белая рыба с маслом и каперсами, 100 g: 163 ккал, белки 19 g, углеводы 0,2 g, жиры 9,5 g.

Белая рыба с маслом и каперсами, 50 g: сколько калорий?

Белая рыба с маслом и каперсами, 50 g: 82 ккал, белки 9,6 g, углеводы 0,1 g, жиры 4,8 g.

Белая рыба с маслом и каперсами, 150 g: сколько калорий?

Белая рыба с маслом и каперсами, 150 g: 245 ккал, белки 29 g, углеводы 0,4 g, жиры 14 g.

Белая рыба с маслом и каперсами, 200 g: сколько калорий?

Белая рыба с маслом и каперсами, 200 g: 326 ккал, белки 38 g, углеводы 0,5 g, жиры 19 g.

Белая рыба с маслом и каперсами, 250 g: сколько калорий?

Белая рыба с маслом и каперсами, 250 g: 408 ккал, белки 48 g, углеводы 0,6 g, жиры 24 g.

Источник: tbca BRC0228E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки