Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett in der Pfanne gebraten
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.6 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,2 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,3 g | 9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,5 g | 15 g | 1,2 g |
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Fragen zu Zucchini
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?
100 g Zucchini: 41 kcal, 2,2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?
50 g Zucchini: 21 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?
150 g Zucchini: 62 kcal, 3,3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?
200 g Zucchini: 82 kcal, 4,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?
250 g Zucchini: 103 kcal, 5,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G582182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
