Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini
Kalorien und Nährwerte
gekocht
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.3 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.3 g | 3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.6 g | 6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.3 g | 7.5 g | 0.8 g |
Fragen zu Zucchini
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?
100 g Zucchini: 22 kcal, 1.3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?
50 g Zucchini: 11 kcal, 0.7 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?
150 g Zucchini: 33 kcal, 2 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?
200 g Zucchini: 44 kcal, 2.6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?
250 g Zucchini: 55 kcal, 3.3 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G582132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe