Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett geschmort
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.3 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 7,5 g | 0,8 g |
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Fragen zu Zucchini
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?
100 g Zucchini: 23 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?
50 g Zucchini: 12 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?
150 g Zucchini: 35 kcal, 2,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?
200 g Zucchini: 46 kcal, 2,8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?
250 g Zucchini: 58 kcal, 3,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G582142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
