Wissen, was auf dem Teller ist
Zitrone
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch, roh
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.2,1 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,21 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 5,3 g | 0,8 g |
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Fragen zu Zitrone
Wie viele Kalorien haben 100 g Zitrone?
100 g Zitrone: 19 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zitrone?
50 g Zitrone: 10 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zitrone?
150 g Zitrone: 29 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zitrone?
200 g Zitrone: 38 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zitrone?
250 g Zitrone: 48 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
