Wissen, was auf dem Teller ist
Zitrone
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.1,4 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 33,2 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,13 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21,5 mg 2%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,26 µg 0%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,6 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,8 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3,6 g | 0,3 g |
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Fragen zu Zitrone
Wie viele Kalorien haben 100 g Zitrone?
100 g Zitrone: 27 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zitrone?
50 g Zitrone: 14 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zitrone?
150 g Zitrone: 41 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zitrone?
200 g Zitrone: 54 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zitrone?
250 g Zitrone: 68 kcal, 1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28925 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
