Wissen, was auf dem Teller ist
Grapefruit
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch, roh
25
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.5 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 25 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,21 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,6 g | 13 g | 0,3 g |
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Fragen zu Grapefruit
Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruit?
100 g Grapefruit: 25 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruit?
50 g Grapefruit: 13 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruit?
150 g Grapefruit: 38 kcal, 0,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruit?
200 g Grapefruit: 50 kcal, 1,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruit?
250 g Grapefruit: 63 kcal, 1,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L80 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
