Wissen, was auf dem Teller ist
Grapefruit
Kalorien und Nährwerte
in Dosen in Saft, gesamter Inhalt
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Zucker 7,3 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 72 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 7,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,5 g | 18 g | – |
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Fragen zu Grapefruit
Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruit?
100 g Grapefruit: 30 kcal, 0,6 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruit?
50 g Grapefruit: 15 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruit?
150 g Grapefruit: 45 kcal, 0,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruit?
200 g Grapefruit: 60 kcal, 1,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruit?
250 g Grapefruit: 75 kcal, 1,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-107 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
