Wissen, was auf dem Teller ist
Ananas
Kalorien und Nährwerte
in Saft aus der Dose, gesamter Inhalt
47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Zucker 12 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,9 mg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 6,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 31 g | – |
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Fragen zu Ananas
Wie viele Kalorien haben 100 g Ananas?
100 g Ananas: 47 kcal, 0,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ananas?
50 g Ananas: 24 kcal, 0,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ananas?
150 g Ananas: 71 kcal, 0,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ananas?
200 g Ananas: 94 kcal, 0,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ananas?
250 g Ananas: 118 kcal, 0,8 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-211 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
