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Pineapple juice
Kalorien und Nährwerte
100%
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 9,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 26 g | 0 g |
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Fragen zu Pineapple juice
Was ist der Unterschied zwischen Ananassaft und Ananassaftnektar?
Ananassaft besteht aus dem Saft der Frucht, oft aus Konzentrat rückverdünnt. Nektar enthält zusätzlich Wasser und meist Zucker; pro 100 g liefert Ananassektar 52 kcal, Ananassaft 46 kcal.
Wie machst du Ananassaft weniger süß?
Mische ihn mit Mineralwasser oder ungesüßtem Tee. Für eine herzhafte Note passen Limettensaft, Ingwer oder eine Prise Salz.
Kannst du Ananassaft zum Kochen verwenden?
Ja: In Marinaden bringt er Süße und Säure, etwa für Tofu oder Fleisch. Lass die Marinade beim Erhitzen vollständig aufkochen; Ananassaft eignet sich auch für süß-saure Saucen und Glasuren.
Wie lange ist geöffneter Ananassaft haltbar?
Bewahre ihn gut verschlossen im Kühlschrank auf und verbrauche ihn innerhalb weniger Tage. Riecht er vergoren oder zischt beim Öffnen, schütte ihn weg.
Was passt gut zu Ananassaft?
Er schmeckt in Smoothies mit Banane oder Mango und in Cocktails mit Limette und Minze. Für einen alkoholfreien Punsch kannst du ihn mit Gewürzen wie Zimt und Ingwer erwärmen.
Wie viel Ananassaft ist eine übliche Portion?
Ein kleines Glas von etwa 150 ml ist eine praktische Portion. Das entspricht ungefähr 68 kcal und 14 g Zucker.
Quelle: portfir 736 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
