Wissen, was auf dem Teller ist

Molkenproteinpulver

Kalorien und Nährwerte

Pulver

352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein78.1 g
Kohlenh.3.1 g
Fett1.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 352 kcal —
  • Eiweiß 78.1 g 156%
  • Kohlenhydrate 3.1 g 1%
  • Fett 1.6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
  • Ballaststoffe 3.1 g 11%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 156 mg 7%
  • Cholesterin 16 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 155%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 5.5 mg 110%
  • Vitamin B6 0.61 mg 36%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 2.5 µg 102%
  • Cholin 224 mg 41%

Mineralstoffe

  • Calcium 469 mg 36%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 195 mg 46%
  • Phosphor 1321 mg 106%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 6.2 mg 56%
  • Kupfer 0.05 mg 5%
  • Selen 26.7 µg 49%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g35278.1 g3.2 g1.6 g
50 g50 g17639.1 g1.6 g0.8 g
150 g150 g528117.2 g4.7 g2.3 g
200 g200 g704156.3 g6.3 g3.1 g
250 g250 g880195.3 g7.9 g3.9 g

Fragen zu Molkenproteinpulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Molkenproteinpulver?

100 g Molkenproteinpulver: 352 kcal, 78.1 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Molkenproteinpulver?

50 g Molkenproteinpulver: 176 kcal, 39.1 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Molkenproteinpulver?

150 g Molkenproteinpulver: 528 kcal, 117.2 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Molkenproteinpulver?

200 g Molkenproteinpulver: 704 kcal, 156.3 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Molkenproteinpulver?

250 g Molkenproteinpulver: 880 kcal, 195.3 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7231 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe