Wissen, was auf dem Teller ist
Molkenprotein-Isolat
Kalorien und Nährwerte
Pulver
359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein58.1 g
Kohlenh.29.1 g
Fett1.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 58.1 g 116%
- Kohlenhydrate 29.1 g 11%
- Fett 1.2 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 872 µg 97%
- Vitamin C 34.9 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7.8 mg 52%
- Vitamin K 46.5 µg 39%
- Thiamin (B1) 0.87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0.99 mg 76%
- Niacin (B3) 11.6 mg 73%
- Pantothensäure (B5) 5.8 mg 116%
- Vitamin B6 1.2 mg 68%
- Folat (B9) 233 µg 58%
- Vitamin B12 3.5 µg 145%
- Cholin 225 mg 41%
Mineralstoffe
- Calcium 698 mg 54%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 233 mg 55%
- Phosphor 581 mg 46%
- Kalium 872 mg 19%
- Zink 8.7 mg 79%
- Kupfer 1.2 mg 129%
- Mangan 1.2 mg 50%
- Selen 40.7 µg 74%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58.1 g | 29.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29.1 g | 14.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87.2 g | 43.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116.3 g | 58.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145.4 g | 72.7 g | 2.9 g |
Fragen zu Molkenprotein-Isolat
Wie viele Kalorien haben 100 g Molkenprotein-Isolat?
100 g Molkenprotein-Isolat: 359 kcal, 58.1 g Eiweiß, 29.1 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Molkenprotein-Isolat?
50 g Molkenprotein-Isolat: 180 kcal, 29.1 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Molkenprotein-Isolat?
150 g Molkenprotein-Isolat: 539 kcal, 87.2 g Eiweiß, 43.6 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Molkenprotein-Isolat?
200 g Molkenprotein-Isolat: 718 kcal, 116.3 g Eiweiß, 58.1 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Molkenprotein-Isolat?
250 g Molkenprotein-Isolat: 898 kcal, 145.4 g Eiweiß, 72.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7229 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe