Wissen, was auf dem Teller ist

Mirin

Kalorien und Nährwerte

169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.27 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 169 kcal —
  • Eiweiß 0,3 g 1%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 27 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1690,3 g27 g0 g
50 g50 g850,2 g13 g0 g
150 g150 g2540,5 g40 g0 g
200 g200 g3380,6 g53 g0 g
250 g250 g4230,8 g67 g0 g

Fragen zu Mirin

Was ist Mirin?

Mirin ist ein süßer japanischer Reiswein zum Kochen. Er wird aus Klebreis, Reis-Koji und Alkohol hergestellt und gibt Gerichten eine milde Süße und Glanz.

Wie verwendet man Mirin beim Kochen?

Gib Mirin in Saucen, Marinaden oder Schmorgerichte und lass ihn mitköcheln, damit der Alkohol weitgehend verdampft. Für eine Teriyaki-Sauce wird er oft mit Sojasauce und Zucker kombiniert.

Kann man Mirin durch etwas anderes ersetzen?

Für eine ähnliche Süße kannst du trockenen Sherry oder Sake mit etwas Zucker mischen. Der Geschmack wird nicht ganz derselbe; süßer Reisessig ist kein gleichwertiger Ersatz, weil ihm die alkoholische Tiefe fehlt.

Welche Gerichte werden mit Mirin zubereitet?

Mirin ist eine typische Zutat in Teriyaki-Sauce und in der japanischen Würzsauce für Sukiyaki. Auch gedünsteter Fisch und Gemüse bekommen damit eine süßliche, glänzende Glasur.

Wie bewahrt man Mirin nach dem Öffnen auf?

Verschließe die Flasche gut und stelle sie nach dem Öffnen in den Kühlschrank. So bleiben Aroma und Süße besser erhalten; verwende zum Entnehmen einen sauberen Löffel.

Ist Mirin dasselbe wie Sake?

Nein. Beide werden aus Reis hergestellt, aber Mirin ist deutlich süßer und wird vor allem zum Würzen verwendet. Sake ist weniger süß und wird häufiger als Getränk oder Kochzutat eingesetzt.

Kann man Mirin pur trinken?

Echter Mirin enthält Alkohol und ist als Würze gedacht, nicht als Trinkwein. Produkte mit der Bezeichnung Mirin-Würze können anders zusammengesetzt sein und müssen keinen oder nur wenig Alkohol enthalten.

Quelle: ausnut F005701 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe