Wissen, was auf dem Teller ist
Ananas
Kalorien und Nährwerte
in Sirup aus der Dose, gesamter Inhalt
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Zucker 17 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,9 mg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,5 g | 17 g | – |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,3 g | 8,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,8 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 128 | 1 g | 33 g | – |
| 250 g | 250 g | 160 | 1,3 g | 41 g | – |
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Fragen zu Ananas
Wie viele Kalorien haben 100 g Ananas?
100 g Ananas: 64 kcal, 0,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ananas?
50 g Ananas: 32 kcal, 0,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ananas?
150 g Ananas: 96 kcal, 0,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ananas?
200 g Ananas: 128 kcal, 1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ananas?
250 g Ananas: 160 kcal, 1,3 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-212 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
