Wissen, was auf dem Teller ist
Longan
Kalorien und Nährwerte
in Sirup eingemacht, ganzer Inhalt
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.3 g
Kohlenh.16.5 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 0.3 g 1%
- Kohlenhydrate 16.5 g 6%
- Fett 0.2 g 0%
- Zucker 16.4 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 63 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.3 g | 16.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.5 g | 24.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.6 g | 33 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.8 g | 41.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Longan
Wie viele Kalorien haben 100 g Longan?
100 g Longan: 63 kcal, 0.3 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Longan?
50 g Longan: 32 kcal, 0.2 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Longan?
150 g Longan: 95 kcal, 0.5 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Longan?
200 g Longan: 126 kcal, 0.6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Longan?
250 g Longan: 158 kcal, 0.8 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-139 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe