Wissen, was auf dem Teller ist
Longan
Kalorien und Nährwerte
in Sirup eingemacht, abgetropft
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.17.1 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 17.1 g 6%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Zucker 17 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 68 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 40 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.4 g | 17.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.6 g | 25.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.8 g | 34.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 42.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Longan
Wie viele Kalorien haben 100 g Longan?
100 g Longan: 67 kcal, 0.4 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Longan?
50 g Longan: 34 kcal, 0.2 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Longan?
150 g Longan: 101 kcal, 0.6 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Longan?
200 g Longan: 134 kcal, 0.8 g Eiweiß, 34.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Longan?
250 g Longan: 168 kcal, 1 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-138 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe