Wissen, was auf dem Teller ist
Litschi
Kalorien und Nährwerte
in Sirup konserviert, nicht abgetropft
75
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.18 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 8,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0,8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
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Fragen zu Litschi
Wie viele Kalorien haben 100 g Litschi?
100 g Litschi: 75 kcal, 0,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Litschi?
50 g Litschi: 38 kcal, 0,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Litschi?
150 g Litschi: 113 kcal, 0,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Litschi?
200 g Litschi: 150 kcal, 0,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Litschi?
250 g Litschi: 188 kcal, 1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L97 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
