Wissen, was auf dem Teller ist
Litschi-Fruchtfleisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, entkernt, in leichtem Sirup, aus der Dose, abgetropft
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.14 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 14 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 25,1 mg 28%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 21,7 mg 2%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Phosphor 13,1 mg 1%
- Kalium 81,4 mg 2%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1,6 g | 36 g | 0,5 g |
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Fragen zu Litschi-Fruchtfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Litschi-Fruchtfleisch?
100 g Litschi-Fruchtfleisch: 63 kcal, 0,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Litschi-Fruchtfleisch?
50 g Litschi-Fruchtfleisch: 31 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Litschi-Fruchtfleisch?
150 g Litschi-Fruchtfleisch: 94 kcal, 0,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Litschi-Fruchtfleisch?
200 g Litschi-Fruchtfleisch: 126 kcal, 1,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Litschi-Fruchtfleisch?
250 g Litschi-Fruchtfleisch: 157 kcal, 1,6 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13724 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
