Wissen, was auf dem Teller ist
Litschi-Fruchtfleisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, entkernt, in leichtem Sirup, aus der Dose, abgetropft
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.14.3 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 14.3 g 5%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 14 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1.3 µg 0%
- Vitamin C 25.1 mg 28%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 21.7 mg 2%
- Magnesium 7.1 mg 2%
- Phosphor 13.1 mg 1%
- Kalium 81.4 mg 2%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.6 g | 14.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.3 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0.9 g | 21.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1.3 g | 28.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1.6 g | 35.8 g | 0.5 g |
Fragen zu Litschi-Fruchtfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Litschi-Fruchtfleisch?
100 g Litschi-Fruchtfleisch: 63 kcal, 0.6 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Litschi-Fruchtfleisch?
50 g Litschi-Fruchtfleisch: 31 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Litschi-Fruchtfleisch?
150 g Litschi-Fruchtfleisch: 94 kcal, 0.9 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Litschi-Fruchtfleisch?
200 g Litschi-Fruchtfleisch: 126 kcal, 1.3 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Litschi-Fruchtfleisch?
250 g Litschi-Fruchtfleisch: 157 kcal, 1.6 g Eiweiß, 35.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13724 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe