Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatenfleisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Schale, konserviert
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 3.6 g 1%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 3.2 g —
- Natrium 27.1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 10.5 mg 12%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.65 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1.8 g | 5.4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2.4 g | 7.3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9.1 g | – |
Fragen zu Tomatenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatenfleisch?
100 g Tomatenfleisch: 23 kcal, 1.2 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatenfleisch?
50 g Tomatenfleisch: 11 kcal, 0.6 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatenfleisch?
150 g Tomatenfleisch: 34 kcal, 1.8 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatenfleisch?
200 g Tomatenfleisch: 45 kcal, 2.4 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatenfleisch?
250 g Tomatenfleisch: 57 kcal, 3 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20169 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe