Wissen, was auf dem Teller ist
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs
Kalorien und Nährwerte
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.4.5 g
Fett6.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3.1 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Cholesterin 3.3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69.8 µg 8%
- Vitamin C 8.5 mg 9%
- Vitamin D 0.35 µg 2%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 10.5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 13.8 µg 3%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12.7 mg 1%
- Eisen 0.31 mg 2%
- Magnesium 10.5 mg 2%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 0.24 mg 2%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13.3 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1.2 g | 4.5 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.6 g | 2.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1.8 g | 6.7 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2.5 g | 9 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3.1 g | 11.2 g | 16.4 g |
Fragen zu Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?
100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 85 kcal, 1.2 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?
50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 43 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?
150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 128 kcal, 1.8 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?
200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 170 kcal, 2.5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?
250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 213 kcal, 3.1 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3266 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe