Wissen, was auf dem Teller ist
White-Pekin-Entenschenkel
Kalorien und Nährwerte
jung, domestiziert, Fleisch und Haut, mit Knochen, gekocht, gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Natrium 110 mg 5%
- Cholesterin 114 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 Portion | 92 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 Portionen | 184 g | 399 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ Portion | 46 g | 100 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 Portionen | 276 g | 599 | 74 g | 0 g | 32 g |
| 4 Portionen | 368 g | 799 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
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Fragen zu White-Pekin-Entenschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g White-Pekin-Entenschenkel?
100 g White-Pekin-Entenschenkel: 217 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (92 g) White-Pekin-Entenschenkel?
1 Portion (92 g) White-Pekin-Entenschenkel: 200 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (184 g) White-Pekin-Entenschenkel?
2 Portionen (184 g) White-Pekin-Entenschenkel: 399 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (46 g) White-Pekin-Entenschenkel?
½ Portion (46 g) White-Pekin-Entenschenkel: 100 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (276 g) White-Pekin-Entenschenkel?
3 Portionen (276 g) White-Pekin-Entenschenkel: 599 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (368 g) White-Pekin-Entenschenkel?
4 Portionen (368 g) White-Pekin-Entenschenkel: 799 kcal, 98 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g White-Pekin-Entenschenkel?
50 g White-Pekin-Entenschenkel: 109 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g White-Pekin-Entenschenkel?
150 g White-Pekin-Entenschenkel: 326 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
