Wissen, was auf dem Teller ist
White-Pekin-Entenschenkel
Kalorien und Nährwerte
jung, domestiziert, nur Fleisch, mit Knochen, gekocht ohne Haut, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Natrium 108 mg 5%
- Cholesterin 105 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 1 Portion | 85 g | 151 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 Portionen | 170 g | 303 | 50 g | 0 g | 10 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 454 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 Portionen | 340 g | 605 | 99 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
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Fragen zu White-Pekin-Entenschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g White-Pekin-Entenschenkel?
100 g White-Pekin-Entenschenkel: 178 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) White-Pekin-Entenschenkel?
1 Portion (85 g) White-Pekin-Entenschenkel: 151 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) White-Pekin-Entenschenkel?
2 Portionen (170 g) White-Pekin-Entenschenkel: 303 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) White-Pekin-Entenschenkel?
½ Portion (42,5 g) White-Pekin-Entenschenkel: 76 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) White-Pekin-Entenschenkel?
3 Portionen (255 g) White-Pekin-Entenschenkel: 454 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) White-Pekin-Entenschenkel?
4 Portionen (340 g) White-Pekin-Entenschenkel: 605 kcal, 99 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g White-Pekin-Entenschenkel?
50 g White-Pekin-Entenschenkel: 89 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g White-Pekin-Entenschenkel?
150 g White-Pekin-Entenschenkel: 267 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
