Wissen, was auf dem Teller ist
White Pekin Entenbrust
Kalorien und Nährwerte
jung, domestiziert, Fleisch und Haut, knochenlos, gekocht, gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 202 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Natrium 84 mg 4%
- Cholesterin 136 mg 45%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 3,3 mg 18%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 Portion | 56 g | 113 | 14 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 Portionen | 112 g | 226 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ Portion | 28 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3 g |
| 3 Portionen | 168 g | 339 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 Portionen | 224 g | 452 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 61 g | 0 g | 27 g |
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Fragen zu White Pekin Entenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g White Pekin Entenbrust?
100 g White Pekin Entenbrust: 202 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (56 g) White Pekin Entenbrust?
1 Portion (56 g) White Pekin Entenbrust: 113 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (112 g) White Pekin Entenbrust?
2 Portionen (112 g) White Pekin Entenbrust: 226 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28 g) White Pekin Entenbrust?
½ Portion (28 g) White Pekin Entenbrust: 57 kcal, 6,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (168 g) White Pekin Entenbrust?
3 Portionen (168 g) White Pekin Entenbrust: 339 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (224 g) White Pekin Entenbrust?
4 Portionen (224 g) White Pekin Entenbrust: 452 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g White Pekin Entenbrust?
50 g White Pekin Entenbrust: 101 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g White Pekin Entenbrust?
150 g White Pekin Entenbrust: 303 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
