Wissen, was auf dem Teller ist
White Pekin Entenbrust
Kalorien und Nährwerte
jung, domestiziert, nur Fleisch, knochenlos, gekocht ohne Haut, gegrillt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Natrium 105 mg 5%
- Cholesterin 143 mg 48%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 4,5 mg 25%
- Selen 29 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 Portion | 85 g | 119 | 24 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 Portionen | 170 g | 238 | 47 g | 0 g | 4,3 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 255 g | 357 | 70 g | 0 g | 6,4 g |
| 4 Portionen | 340 g | 476 | 94 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 6,3 g |
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Fragen zu White Pekin Entenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g White Pekin Entenbrust?
100 g White Pekin Entenbrust: 140 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) White Pekin Entenbrust?
1 Portion (85 g) White Pekin Entenbrust: 119 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) White Pekin Entenbrust?
2 Portionen (170 g) White Pekin Entenbrust: 238 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) White Pekin Entenbrust?
½ Portion (42,5 g) White Pekin Entenbrust: 60 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) White Pekin Entenbrust?
3 Portionen (255 g) White Pekin Entenbrust: 357 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) White Pekin Entenbrust?
4 Portionen (340 g) White Pekin Entenbrust: 476 kcal, 94 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g White Pekin Entenbrust?
50 g White Pekin Entenbrust: 70 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g White Pekin Entenbrust?
150 g White Pekin Entenbrust: 210 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171511 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
