Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenvollkorncracker
Kalorien und Nährwerte
436
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.6 g
Kohlenh.55.6 g
Fett15.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 436 kcal —
- Eiweiß 12.6 g 25%
- Kohlenhydrate 55.6 g 20%
- Fett 15.4 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3.9 g 19%
- Ballaststoffe 10.1 g 36%
- Zucker 4.8 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Eisen 2.7 mg 15%
- Magnesium 76.9 mg 18%
- Jod 34 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 12.6 g | 55.6 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6.3 g | 27.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 18.9 g | 83.4 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25.2 g | 111.2 g | 30.8 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 31.5 g | 139 g | 38.5 g |
Fragen zu Weizenvollkorncracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenvollkorncracker?
100 g Weizenvollkorncracker: 436 kcal, 12.6 g Eiweiß, 55.6 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenvollkorncracker?
50 g Weizenvollkorncracker: 218 kcal, 6.3 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenvollkorncracker?
150 g Weizenvollkorncracker: 654 kcal, 18.9 g Eiweiß, 83.4 g Kohlenhydrate und 23.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenvollkorncracker?
200 g Weizenvollkorncracker: 872 kcal, 25.2 g Eiweiß, 111.2 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenvollkorncracker?
250 g Weizenvollkorncracker: 1090 kcal, 31.5 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 38.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe