Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenvollkorncracker
Kalorien und Nährwerte
436
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.56 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 436 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 56 g 20%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 4,8 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 76,9 mg 18%
- Jod 34 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Vollkornweizencracker427 kcal / 100 g
- Vollkorncracker427 kcal / 100 g
- Vollkornkekse450 kcal / 100 g
- Vollkornkeks522 kcal / 100 g
- Standard-Snack-Cracker mit vollkornweizen463 kcal / 100 g
- Vollkornweizen-Crackerfettreduziert416 kcal / 100 g
- Vollkorn- und/oder Weizenvollkorn-Crackeralle Geschmacksrichtungen473 kcal / 100 g
- Weizencracker442 kcal / 100 g
- Vollkornknusperbrot348 kcal / 100 g
- Vollkorn-Käsecracker412 kcal / 100 g
Fragen zu Weizenvollkorncracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenvollkorncracker?
100 g Weizenvollkorncracker: 436 kcal, 13 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenvollkorncracker?
50 g Weizenvollkorncracker: 218 kcal, 6,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenvollkorncracker?
150 g Weizenvollkorncracker: 654 kcal, 19 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenvollkorncracker?
200 g Weizenvollkorncracker: 872 kcal, 25 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenvollkorncracker?
250 g Weizenvollkorncracker: 1090 kcal, 32 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe