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Schwedentoast aus Vollkornweizen

Kalorien und Nährwerte

ohne Zuckerzusatz

391
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.65 g
Fett7,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 391 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 65 g 24%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 9,4 g 34%
  • Zucker 3,1 g —
  • Natrium 562 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,75 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 4,9 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 35,2 mg 3%
  • Eisen 1,9 mg 11%
  • Magnesium 62,2 mg 15%
  • Phosphor 196 mg 16%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,22 mg 24%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 5,3 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g39111 g65 g7,2 g
50 g50 g1965,4 g33 g3,6 g
150 g150 g58716 g98 g11 g
200 g200 g78222 g130 g14 g
250 g250 g97827 g163 g18 g

Fragen zu Schwedentoast aus Vollkornweizen

Wie viele Kalorien haben 100 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?

100 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 391 kcal, 11 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?

50 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 196 kcal, 5,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?

150 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 587 kcal, 16 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?

200 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 782 kcal, 22 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schwedentoast aus Vollkornweizen?

250 g Schwedentoast aus Vollkornweizen: 978 kcal, 27 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7419 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe