Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Melba-Toast-Cracker
Kalorien und Nährwerte
374
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.69 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 374 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 7,4 g 26%
- Natrium 837 mg 36%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 132 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 4,5 mg 25%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphor 165 mg 13%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,27 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 55 µg 100%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
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Fragen zu Weizen-Melba-Toast-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Melba-Toast-Cracker?
100 g Weizen-Melba-Toast-Cracker: 374 kcal, 13 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Melba-Toast-Cracker?
50 g Weizen-Melba-Toast-Cracker: 187 kcal, 6,5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Melba-Toast-Cracker?
150 g Weizen-Melba-Toast-Cracker: 561 kcal, 19 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Melba-Toast-Cracker?
200 g Weizen-Melba-Toast-Cracker: 748 kcal, 26 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Melba-Toast-Cracker?
250 g Weizen-Melba-Toast-Cracker: 935 kcal, 32 g Eiweiß, 173 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3866 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
