Wissen, was auf dem Teller ist
Walross-Haut Muktuk
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, roh
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein33 g
Kohlenh.0 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 33 g 66%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 286 µg 32%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 12,2 mg 81%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 28 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 66 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 83 g | 0 g | 7,5 g |
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Fragen zu Walross-Haut Muktuk
Wie viele Kalorien haben 100 g Walross-Haut Muktuk?
100 g Walross-Haut Muktuk: 171 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Walross-Haut Muktuk?
50 g Walross-Haut Muktuk: 86 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Walross-Haut Muktuk?
150 g Walross-Haut Muktuk: 257 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Walross-Haut Muktuk?
200 g Walross-Haut Muktuk: 342 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Walross-Haut Muktuk?
250 g Walross-Haut Muktuk: 428 kcal, 83 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5796 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
