Wissen, was auf dem Teller ist
Walrossleber
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, roh
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.3,5 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Cholesterin 354 mg 118%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4283 µg 476%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Vitamin B6 0,93 mg 55%
- Folat (B9) 925 µg 231%
Mineralstoffe
- Eisen 14,4 mg 80%
- Phosphor 208 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
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- KaribauleberWildfleisch, Indigen, Karibu (Rentier), Leber, roh125 kcal / 100 g
Fragen zu Walrossleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Walrossleber?
100 g Walrossleber: 125 kcal, 21 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Walrossleber?
50 g Walrossleber: 63 kcal, 11 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Walrossleber?
150 g Walrossleber: 188 kcal, 32 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Walrossleber?
200 g Walrossleber: 250 kcal, 42 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Walrossleber?
250 g Walrossleber: 313 kcal, 53 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5903 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
