Wissen, was auf dem Teller ist
Walrossleber
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, roh
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.3.5 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 3.5 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Cholesterin 354 mg 118%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4283 µg 476%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 2.5 mg 195%
- Niacin (B3) 13.4 mg 84%
- Vitamin B6 0.93 mg 55%
- Folat (B9) 925 µg 231%
Mineralstoffe
- Eisen 14.4 mg 80%
- Phosphor 208 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10.5 g | 1.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31.5 g | 5.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52.5 g | 8.8 g | 7.5 g |
Fragen zu Walrossleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Walrossleber?
100 g Walrossleber: 125 kcal, 21 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Walrossleber?
50 g Walrossleber: 63 kcal, 10.5 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Walrossleber?
150 g Walrossleber: 188 kcal, 31.5 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Walrossleber?
200 g Walrossleber: 250 kcal, 42 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Walrossleber?
250 g Walrossleber: 313 kcal, 52.5 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5903 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe