Wissen, was auf dem Teller ist
Walross-Haut Muktuk
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, gereift
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0,5 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Natrium 170 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 56 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0,8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 1 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 1,3 g | 8,5 g |
Fragen zu Walross-Haut Muktuk
Wie viele Kalorien haben 100 g Walross-Haut Muktuk?
100 g Walross-Haut Muktuk: 162 kcal, 30 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Walross-Haut Muktuk?
50 g Walross-Haut Muktuk: 81 kcal, 15 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Walross-Haut Muktuk?
150 g Walross-Haut Muktuk: 243 kcal, 45 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Walross-Haut Muktuk?
200 g Walross-Haut Muktuk: 324 kcal, 60 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Walross-Haut Muktuk?
250 g Walross-Haut Muktuk: 405 kcal, 75 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5797 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe