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Vollkornweizen- und Reisflocken
Kalorien und Nährwerte
pur
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.81 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 81 g 29%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 5,6 g 20%
- Zucker 11 g —
- Natrium 230 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 81 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3,8 g |
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- Weizenflocken373 kcal / 100 g
Fragen zu Vollkornweizen- und Reisflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
100 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 382 kcal, 8,5 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
50 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 191 kcal, 4,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
150 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 573 kcal, 13 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
200 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 764 kcal, 17 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
250 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 955 kcal, 21 g Eiweiß, 202 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 14138 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
