Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückscerealien als einfache Flocken
Kalorien und Nährwerte
Flockenmischung, natur, nicht angereichert
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.2 g
Kohlenh.61.7 g
Fett3.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 10.2 g 20%
- Kohlenhydrate 61.7 g 22%
- Fett 3.2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 12.4 g 44%
- Zucker 1.5 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Phosphor 373 mg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10.2 g | 61.7 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.1 g | 30.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15.3 g | 92.6 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20.4 g | 123.4 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25.5 g | 154.3 g | 7.9 g |
Fragen zu Frühstückscerealien als einfache Flocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
100 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 341 kcal, 10.2 g Eiweiß, 61.7 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
50 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 171 kcal, 5.1 g Eiweiß, 30.9 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
150 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 512 kcal, 15.3 g Eiweiß, 92.6 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
200 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 682 kcal, 20.4 g Eiweiß, 123.4 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
250 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 853 kcal, 25.5 g Eiweiß, 154.3 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe