Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückscerealien als einfache Flocken
Kalorien und Nährwerte
Flockenmischung, natur, nicht angereichert
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.62 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 62 g 22%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 12 g 44%
- Zucker 1,5 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Phosphor 373 mg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
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Fragen zu Frühstückscerealien als einfache Flocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
100 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 341 kcal, 10 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
50 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 171 kcal, 5,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
150 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 512 kcal, 15 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
200 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 682 kcal, 20 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückscerealien als einfache Flocken?
250 g Frühstückscerealien als einfache Flocken: 853 kcal, 26 g Eiweiß, 154 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
