Wissen, was auf dem Teller ist
Cornflakes, Natur
Kalorien und Nährwerte
nicht angereichert
372
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.82 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 372 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 82 g 30%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 4,6 g 16%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 728 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineralstoffe
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Phosphor 48,4 mg 4%
- Kalium 99,6 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,9 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1,8 g |
Fragen zu Cornflakes, Natur
Wie viele Kalorien haben 100 g Cornflakes, Natur?
100 g Cornflakes, Natur: 372 kcal, 6,9 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cornflakes, Natur?
50 g Cornflakes, Natur: 186 kcal, 3,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cornflakes, Natur?
150 g Cornflakes, Natur: 558 kcal, 10 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cornflakes, Natur?
200 g Cornflakes, Natur: 744 kcal, 14 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cornflakes, Natur?
250 g Cornflakes, Natur: 930 kcal, 17 g Eiweiß, 206 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32014 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe