Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornweizen- und Reisflocken
Kalorien und Nährwerte
mit roten Früchten
379
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.80 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 379 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 6,4 g 23%
- Zucker 13 g —
- Natrium 220 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 8,4 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,2 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 13 g | 119 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 17 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 21 g | 199 g | 4 g |
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Fragen zu Vollkornweizen- und Reisflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
100 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 379 kcal, 8,4 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
50 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 190 kcal, 4,2 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
150 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 569 kcal, 13 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
200 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 758 kcal, 17 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornweizen- und Reisflocken?
250 g Vollkornweizen- und Reisflocken: 948 kcal, 21 g Eiweiß, 199 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 14154 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
