Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen- und Reisflocken
Kalorien und Nährwerte
mit Vitaminen, Calcium und Eisen angereichert
372
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.79 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 372 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 79 g 29%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 6,5 g 23%
- Zucker 17 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 79 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 119 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 158 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 198 g | 3,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Vollkornweizen- und Reisflockenpur382 kcal / 100 g
- Frühstücksflocken aus Getreidemischungmit zugesetzten Vitaminen B2, B3, B6 und D sowie Folat, Calcium, Eisen und Zink399 kcal / 100 g
- Frühstückscerealien mit Weizen und Reis379 kcal / 100 g
- Vollkorn-Weizenflocken-Frühstückscerealienmit zugesetzten Vitaminen B2, B3, B6 und Folat sowie Eisen und Zink355 kcal / 100 g
- Weizenflocken373 kcal / 100 g
- Mehrkorn-FrühstücksflockenTrockenfrüchte, mit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3, B6, E und Folat sowie Calcium, Eisen und Zink364 kcal / 100 g
- Frühstückscerealien mit Reis weizen und früchtenFrühstück354 kcal / 100 g
- Getreideflakesgesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen348 kcal / 100 g
- Getreideflockengesüßt, mit Trockenfrüchten, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen346 kcal / 100 g
- Honig-Frühstücksflocken aus Getreidemischungmit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3 und Folat sowie Eisen391 kcal / 100 g
Fragen zu Weizen- und Reisflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen- und Reisflocken?
100 g Weizen- und Reisflocken: 372 kcal, 7,5 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen- und Reisflocken?
50 g Weizen- und Reisflocken: 186 kcal, 3,8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen- und Reisflocken?
150 g Weizen- und Reisflocken: 558 kcal, 11 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen- und Reisflocken?
200 g Weizen- und Reisflocken: 744 kcal, 15 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen- und Reisflocken?
250 g Weizen- und Reisflocken: 930 kcal, 19 g Eiweiß, 198 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: portfir 448 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
