Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Roggen-Brot
Kalorien und Nährwerte
272
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.54 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
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Fragen zu Weizen-Roggen-Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Roggen-Brot?
100 g Weizen-Roggen-Brot: 272 kcal, 9 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Roggen-Brot?
50 g Weizen-Roggen-Brot: 136 kcal, 4,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Roggen-Brot?
150 g Weizen-Roggen-Brot: 408 kcal, 14 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Roggen-Brot?
200 g Weizen-Roggen-Brot: 544 kcal, 18 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Roggen-Brot?
250 g Weizen-Roggen-Brot: 680 kcal, 23 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: portfir 430 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
